Возможно, вы только начали замечать тонкие морщинки возле области глаз, а может быть, вы изо всех сил пытаетесь избавиться от них в течение длительного периода времени. Существует множество способов уменьшить морщины на лице. Вот несколько советов от специалистов по уходу за кожей.
Как предотвратить появление морщин
- Исследования показали, что наш источник света, солнце, является основной причиной появления морщин на лице. Пользуйтесь солнцезащитным кремом с широким спектром действия (UVA и UVB), по крайней мере, с SPF 30. Даже в несолнечные дни рекомендуется пользоваться солнцезащитным кремом. Использование солнцезащитного крема не только предотвратит появление морщин, но и снизит риск возникновения рака кожи. Наносите солнцезащитный крем часто, каждые 2-3 часа. Кроме того, наносите солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться в кожу и сделать свое дело.
- Не умывайте лицо слишком часто. Врачи рекомендуют мыть лицо не чаще двух раз в день. Чрезмерное умывание может лишить кожу естественных масел и влаги, что может привести к образованию новых морщин или сделать их еще глубже.
- Используйте антивозрастные средства. Большинство антивозрастных увлажняющих средств созданы для того, чтобы бороться с морщинами и предотвращать их появление. Наносите увлажняющий крем дважды в день: утром и вечером.
- Использование антивозрастного крема для глаз также будет полезно для уменьшения тонких линий и морщин. Кожа вокруг глаз тоньше и нежнее, чем на лице, и это первая область образования мелких морщин. Использование антивозрастного крема для век или сыворотки для век обеспечит дополнительное увлажнение, необходимое для уменьшения видимости мелких морщин. Мы не утверждаем, что при использовании антивозрастных средств у вас не будет морщин и тонких линий, тем не менее, это поможет отсрочить появление более глубоких возрастных изменений на лице.
- Кроме того, то, как вы обращаетесь со своим телом, также влияет на образование мелких морщин. Не курите и избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Пейте достаточное количество чистой воды. Когда ваш организм обезвожен, морщины могут становитбся глубже и образовывать новые. Питайтесь здоровой пищей, например, добавляйте в свой рацион больше противовоспалительных и антиоксидантных продуктов. Избегайте обработанных продуктов и сахара. Антиоксиданты — это продукты, содержащие витамины A, B, C, E и K, которые необходимы для здоровой, молодой кожи и предотвращают появление морщин, ешьте много овощей и фруктов.
- Получайте достаточно сна, в среднем взрослому человеку необходимо от 7 до 9 часов сна, чтобы организм полностью отдохнул, а кожа могла восстанавливаться и обновляться в течение ночи.
Похожие статьи
Что такое солнцезащитный крем для лица и как его выбрать
Вы уже знаете, что большинство дерматологов рекомендуют ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, даже если за окном идет дождь.
Какие бывают и как выбрать маски для лица?
Как выбрать маску для лица, какие они бывают и в чем отличие тканевых и гидрогелевых масок.
Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
Как предотвратить появление гусиных лапок вокруг глаз и лучшие средства против мимических морщин: косметика с ретинолом, ботокс, филлеры, химический пилинг и лазерная шлифовка,
Особенности обертывания STYX Aroma Derm в домашних условиях
Профессиональная серия для обертываний Aroma Derm состоит из большого количества кремов и гелей. И подчас очень сложно понять какое средство выбрать чтобы наконец-то решить проблему целлюлита и лишних сантиметров.