Закрыть
Нет аккаунта - зарегистрируйтесь
Забыли пароль?
Закрыть
Корзина0
Поиск
Кабинет0

От маскне до "раздутого лица": эксперты по уходу за кожей дают советы в 2020 году


Дерматолог, пластический хирург, косметолог и диетолог обсуждают самые большие проблемы в области ухода за кожей за прошедший 2020 год и способы их решения.

От лечения маскне до удаленной работы в домашних условиях, от простых советов по питанию до высокотехнологичного лазерного лечения - мы попросили некоторых из самых уважаемых специалистов в области ухода за кожей поделиться советами по устранению сухости, прыщей и всех других проблем, с которыми многим пришлось столкнуться 2020 году.

Массаж лица

Тем, кто надеется самостоятельно омолодить кожу дома, профессионалы предлагают регулярно делать массаж лица. Когда вы проводите ежедневное очищение, начните с использования очищающего средства с текстурой бальзама. Позвольте пальцам плавно скользить по коже и надавите на нее, чтобы произвести глубокий массаж тканей. Попробуйте легкое постукивание кончиками пальцев, чтобы устранить утреннюю отечность.

Обратите внимание на усталые и болезненные мышцы, например, на те, что на лбу, если вы хмурились или концентрируетесь перед экраном компьютера. Еще одна область, на которой следует сосредоточиться, — это большие мышцы челюсти, которые задействуются несколько раз в день каждый день и могут напрягаться, вызывая головные боли.

Маскне - прыщи, вызванные ношением медицинских масок для лица

Если вы страдаете от прыщей, вызванных масками для лица или сменой времени года, рекомендуем никогда не выдавливать прыщи самостоятельно на коже вокруг висков и щек. Ткани в этих областях очень мягкие и легко покрываются рубцами, в отличие от кожи на лбу, подбородка и носа.

Для самостоятельного удаления прыщей и черных точек сначала приготовьте настой ромашки с теплой, а не горячей водой. Промокните лицо полотенцем, тщательно пропитанное настоем ромашки, на несколько минут, пока кожа не станет теплой. Это раскроет поры и размягчит кожное сало. Затем оберните палец чистой ваткой или салфеткой и аккуратно надавите с обеих сторон на закупоренную пору. Перед этим обязательно убедитесь, что у вас подстриженные ногти, чтобы не повредить кожу.

Уход за кожей после чистки лица

После процедуры предлагаем нанести маску из натурального йогурта, чтобы обеспечить кожу пробиотиками, которые закрывают поры и пополняют запасы полезных бактерий на коже. Чтобы приготовить йогуртовую маску дома, попробуйте смешать простой йогурт с медом, куркумой или алоэ вера.

Те, кто предпочитает приобретать в магазинах уже готовые маски, могут попробовать новые кремовые маски для лица. Очищающий бальзам идеально подойдет для нежного очищения в домашних условиях, а специальные массажеры для лица и кожи головы помогут сделать уход в собственной ванной почти на профессиональном уровне.

Для чего нужен витамин D и как восполнить его недостаток

Когда дело доходит до нехватки витамина D, с которой многие люди столкнулись в этом году, диетологи дают несколько простых советов:

  • Попробуйте найти солнечный участок в помещении или солнечное окно, чтобы посидеть 15-20 минут, чтобы повысить жизненные силы, настроение и восполнить нехватку витамина D.
  • Добавьте в свой рацион грибы, сардины, лосось, скумбрию и яйца, так как они являются примерами здоровой пищи, богатой витамином D.

Витамин D полезен для здоровья костей, может предотвратить диабет, защищает от рака, борется с сердечными заболеваниями, помогает регулировать гормоны, улучшает настроение и может улучшить память. Если вы не большой сторонник пищевых добавок, витамин D настолько важен, и большинство из нас испытывают его дефицит, поэтому это одна из немногих добавок, которые диетологи рекомендую клиентам.

Чтобы справиться с эмоциональным и физическим истощением, которое многие испытали за последний год, старайтесь спать по 7-9 часов каждую ночь. Гидратация, регулярные упражнения (даже легкие растяжки) и живое общение с другими людьми положительно влияют на наше настроение и стимулируют поток энергии через тело. А установление ежедневного ритма или распорядка дня может избавить нас от общего чувства тревоги или отчаяния, которое возникает при преодолении ограничений и изменений во время удаленной работы из дома.


Причины возникновения прыщей на щеках и подбородке - маскне

Один косметический хирург и практикующий специалист по уходу за кожей заметил, что в 2020 году вновь неоднократно возникали две основные проблемы - акне и «раздутые лица».

Маскне возникает по разным причинам:

  • Физическое истирание материала маски на коже (которое одновременно сушит кожу и разрушает эпидермальный барьер).
  • Углекислый воздух в маске, который нагревает определенные области на лице и вызывает чрезмерный рост бактерий. Это идеальная среда для появления прыщей.

Вторая проблема - то, что многие называют «раздутым лицом», — это, по сути, то, как все мы экспоненциально постарели за последние шесть месяцев. Это связано с сочетанием факторов - чрезмерным употреблением алкоголя, чрезмерным приемом пищи, уменьшением физической нагрузки и увеличением воздействия синего света от наших ноутбуков, компьютеров и смартфонов.

Когда закончилась первая волна изоляции, в кабинеты косметологов хлынуло огромное количество пациентов, записанных на ботокс и подтяжку лица, потому что они чувствовали, что так быстро постарели за месяцы изоляции.

Устранение кожных проблем с помощью светодиодной технологии

Психологические последствия нынешней ситуации, а также постоянное использование медицинских и защитных масок для лица в сочетании с изменением нашего обычного режима физической подготовки и режима питания привели к увеличению числа дерматитов, обострению экземы, розацеа, сухости и высыпаниям.

Для решения этих проблем дерматологи предлагают успокаивающий и регенерирующий эффект светодиодной технологии. Точно так же, как растения используют хлорофилл для преобразования солнечного света в органические ткани, терапия на основе светодиодов может оказать естественный биостимулирующий эффект на лице.

Регулярное использование светодиода - один из наименее инвазивных способов обратить вспять признаки раздражения, поскольку он восстанавливает защитный барьер поверхности кожи, улучшает уровень увлажнения, борется с окислительным стрессом и УФ-повреждением, а также стимулирует обновление кожи для улучшения её текстуры.

Похожие статьи

Как правильно определить тип кожи?

Как правильно определить тип кожи?

Самый важный шаг в уходе за вашей кожей — это понимание вашего конкретного типа кожи и того, как она адаптируется к определенным обстоятельствам или времени года.

Как ухаживать за чувствительной кожей?

Как ухаживать за чувствительной кожей?

Покраснение, зуд, стянутость и ощущение дискомфорта на коже. Все эти признаки проявляются на чувствительной коже ежедневно.

Как избавиться от темных кругов под глазами?

Как избавиться от темных кругов под глазами?

Темные круги под глазами могут появиться в любом возрасте и в любой момент жизни. Мы подготовили несколько простых советов, которые помогут вернуть сияющий и красивый вид лица.

История бренда натуральной косметики Annemarie Borlind

История бренда натуральной косметики Annemarie Borlind

Хотите улучшить здоровье своей кожи? Попробуйте косметику Annemarie Borlind, которая восстанавливают, наполняют и омолаживают кожу с помощью натуральных ингредиентов растительного происхождения.

5 главных косметических трендов 2021 года

5 главных косметических трендов 2021 года

По мере того, как новый 2021 год начинает вступать в законную силу, пора подумать о будущем красоты и косметических тенденциях.

Закрыть